“Petersilie ist nicht nur für die Suppe gut, sondern auch für die Hautpflege!” Ihre Wirkung auf die Haut ist jedoch weitgehend in Vergessenheit geraten.
Auch Petersilienstängel lassen sich leicht für die Hautpflege nutzen. Ein Gesichtswasser ist schnell hergestellt. ©Canva
Petersilie ist eine wahre Vitaminbombe und ein echtes Powerkraut. Sie hilft bei unreiner Haut, fördert die Wundheilung, wirkt gegen leichte Couperose und kann braune Hautflecken mildern. Sie enthält Vitamin A, B und besonders viel Vitamin C sowie Eisen und Carotinoide. Das Eisen unterstützt die Aufnahme von Vitamin C in tiefere Hautschichten. Außerdem ist Vitamin E, gemeinsam mit Vitamin C, ein starkes Antioxidans, das die Haut vor freien Radikalen schützt. Daher sollten wir Petersilie nicht ausschließlich der Suppe überlassen, wo sie ohnehin oft totgekocht wird.
Rita mit Petersilienmaske. ©food4skin
DIY: Petersilie-Gesichtsmaske
Eine Gesichtsmaske mit Petersilie ist schnell zubereitet:
- Frische Petersilie fein hacken, mit Crème fraîche oder einem hochwertigen Öl zu einer homogenen Masse pürieren.
- Diese auf Gesicht, Dekolleté und Hals auftragen.
- Nach etwa 15 Minuten mit lauwarmem Wasser sanft abwaschen.
- NICHT NACHCREMEN.
Falls Sie keine Öle oder Milchprodukte zu Hause haben, kann alternativ frische Petersilie mit einem Spritzer Zitronensaft und etwas Honig zu einer Paste verarbeitet werden. Die Honig-Petersilienmaske wird ebenso aufgetragen und nach 15 Minuten mit lauwarmem Wasser entfernt. Achtung! Da Zitrone die Haut aufhellt, sollte die Maske bei Kribbeln und Jucken sofort abgewaschen werden.
DIY: Frisches Petersilien-Gesichtswasser
Auch Petersilienstängel lassen sich leicht für die Hautpflege nutzen. Ein Gesichtswasser ist schnell hergestellt:
- Vier bis fünf zerkleinerte Stängel Petersilie mit 250 ml stillem Mineralwasser oder hochwertigem Wasser pürieren.
- Die Mischung durch ein Sieb abseihen und die Flüssigkeit in eine Glasflasche füllen.
Mit diesem natürlichen Gesichtswasser sollte man das Gesicht tagsüber mehrmals befeuchten und die Feuchtigkeit einziehen lassen. Es hilft nicht nur bei trockener und unreiner Haut, sondern beugt bei regelmäßiger Anwendung auch Hautflecken vor. Da es sich um ein frisches Naturprodukt handelt, sollte das Gesichtswasser im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Petersilie gegen Hautflecken
Hautflecken im Gesicht oder Dekolleté können optisch störend wirken. Diese entstehen nicht nur durch Sonneneinstrahlung, sondern auch durch hormonelle Veränderungen, etwa in den Wechseljahren. Melanozyten, die pigmentbildenden Zellen, sind hormonsensibel. Dadurch können Frauen während hormoneller Umstellungen plötzlich braune Flecken im Gesicht oder Dekolleté entwickeln.
Eine natürliche Linderung bieten regelmäßige Petersilien-Anwendungen, die braune Flecken bei einer maximal dreiwöchigen Beautykur aufhellen können. Wichtig ist, die Kur konsequent durchzuführen und nur in der sonnenarmen Jahreszeit anzuwenden.
Wichtig bei Allergien
Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler (wie Koriander, Dill, Fenchel und Sellerie). Personen mit einer bekannten Doldenblütler-Allergie sollten Petersilie vor der Anwendung an einer kleinen Hautstelle testen.
Niemals im Sommer!
Petersilie ist phytotoxisch. Deshalb sollte sie nur in der sonnenarmen Jahreszeit auf der Haut angewendet werden.
Rita Davidson ©Andrea Knura
Autorin: Mag. Rita Davidson ist Gründerin von food4skin®, einem DIY Schönheitspflege- und Skincare-Programm. Ihre Methode verwendet ausschließlich Obst, Gemüse, Kräuter, Öle und Bio-Lebensmitteln, die nicht industriell verarbeitet wurden.
