Wir lieben sie, solange sie frisch und knackig sind. Wenn die Erdbeeren aber matschige Stellen haben, werfen wir sie einfach weg. Das ist ein großer Fehler!
Erdbeeren eignen sich wunderbar als Peeling, auch für die Lippen. ©Pixabay
Erdbeeren sind ein absolutes Haut-Superfood, auch wenn sie schon etwas angeschlagen sind. Da Erdbeeren zu 90 Prozent aus Wasser bestehen, ist ihre Haltbarkeit recht kurz. Sie sind druckempfindlich, leicht verderblich und verlieren schnell an Aroma. Aus diesem Grund landen sie ungerechterweise zu oft im Biomüll, obwohl sie noch ideal für eine natürliche und effektive Hautpflege wären.
Erdbeeren sind, je nach Herkunftsland stark pestizidbelastet. Deshalb kann ich nur heimische Früchte empfehlen, im besten Fall aus biologischem Anbau.
Kosmetische Eigenschaften der Erdbeere
Ihr Vitamin A regeneriert die Haut, macht sie elastisch und spendet Feuchtigkeit, Vitamin B2 behandelt Akne und seborrhoisches Ekzem, Vitamin C reduziert Pigmentflecken, verlangsamt den Alterungsprozess, Vitamin E schützt vor Sonnenstrahlen, reduziert Schwellungen, Phosphor fördert die Hautregeneration, Kalium und Kalzium beugen Akne und Wasserverlust vor.
Bevor man jedoch mit der Hautpflege beginnt, gilt zu beachten, dass Erdbeeren allergische Reaktionen hervorrufen können. Daher mein Tipp: Falls Sie empfindlich auf den Genuss von Erdbeeren reagieren, testen Sie die Hautreaktion zuerst an einer kleinen Stelle aus.
„Ich bin so wild nach Deinem Erdbeermund“
Erdbeeren eignen sich wunderbar als Peeling und helfen abgestorbenes Zellmaterial und Unreinheiten zu entfernen. Besonders unsere Lippen lieben den Geschmack, die zarte Massage und die wunderschöne Röte.
Für ein Erdbeer-Körperpeeling, Erdbeeren pürieren bis eine pastöse Masse entsteht und diese dann mit wenig Honig vermengen. Dann die Haut vor dem Duschen sanft mit der Paste massieren, kurz einwirken lassen und mit lauwarmen Wasser abspülen. Die Haut wird sanft durchblutet, duftet herrlich und fühlt sich elastisch und frisch an.
Falls auf dem Teller Erdbeersaft übrig bleibt, nicht einfach wegschütten, sondern direkt auf die Haut auftragen. Der Saft ist reich an Antioxidantien, die die Zellerneuerung unterstützen und die Haut natürlich strahlen lassen. Vielleicht nicht direkt im Restaurant anwenden, könne eventuell für Staunen sorgen.
Für strahlend weiße Zähne ist der Erdbeer-Zahnreiniger ideal. Jedoch sollte dieser nur saisonal und nicht regelmäßig verwendet werden, da die Fruchtsäure nach längerer Verwendung den Zahnschmelz angreifen kann. Mit einer Zahnbürste oder einfach mit der Fingerkuppel die Erdbeerenreste (auch mit einer Prise Natron) sanft auf die Zähne auftragen und kurz einwirken lassen. Dann den Mund mit lauwarmem Wasser ausspülen oder die Reste einfach essen.
Erdbeeren und Apfelessig. Ihre Haut wird es lieben. ©ByDavidson
Eine Erdbeer-Gesichtsmaske ist erfrischend, feuchtigkeitsspendend, reinigend und beruhigend. Erdbeerenreste einfach pürieren und je nach Hautbeschaffenheit, mit Joghurt oder Sauerrahm vermischen. Diese Erdbeer-Gesichtspflege kann herrlich mit einem selbstgemachten Erdbeere-Gesichtsessig abgerundet werden. Dieser wirkt nämlich desinfizierend, schützend und erfrischend. Erdbeeren mit der Gabel zerdrücken oder mixen, Apfelessig dazugeben (so dass die Erdbeeren gerade noch bedeckt sind) und kurz ziehen lassen. Dann die dickflüssige Masse abseihen und auf die Haut auftragen. Der Duft ist schon betörend aber wenn sie Ihre Haut sehen, werden sie es sich reichlich überlegen, ob der Salat dieses Dressing je verdienen würde.
Rita Davidson ©Andrea Knura
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