Waldmedizin, Waldyoga, Waldtherapie – immer mehr Menschen entdecken die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes. Bundesforste bieten Lehrgang an.
Waldyoga Yoga mitten im Waldmeer Kalkalpen. Der Lehrgang „Wald & Gesundheit“ von Bundesforste und WIFI startet wieder. ©Österreichische Bundesforste
Aufenthalte im Wald reduzieren nachweislich Stress und sorgen für mehr Ausgeglichenheit. „Unsere Wälder tragen wesentlich zu unserer Lebensqualität bei und erhöhen unser Wohlbefinden. Sie werden daher auch immer öfter als Therapieort und zur Gesundheitsförderung eingesetzt“, ist Rudolf Freidhager, Vorstand der Österreichischen Bundesforste (ÖBf), überzeugt. „Gerade auch in Zeiten der Corona-Pandemie hilft der Wald vielen Menschen zur Ruhe zu kommen und die aktuellen Herausforderungen besser zu meistern.“ In Kooperation mit dem WIFI Niederösterreich bieten die Bundesforste nun bereits zum dritten Mal einen eigenen Lehrgang zum Thema Wald & Gesundheit an, mit Beginn im Juni 2022. „Im Bereich Umwelt und Gesundheit sehen wir eine sehr starke Nachfrage nach alternativen, naturbezogenen Bildungsangeboten“, so Heidi Kühmayer, verantwortliche Produktmanagerin im WIFI Niederösterreich. „Mit den Bundesforsten haben wir hier einen kompetenten Partner, der neben umfangreichem Know-how in der Waldbewirtschaftung auch viel Praxiswissen einbringt.“ Ein weiteres Angebot zum Thema Wald und Gesundheit bietet der Nationalparkbetrieb der Bundesforste in den Kalkalpen: Die beliebten Wald-Yoga-Kurse finden auch in diesem Jahr statt (ab Ende Mai 2022) und machen die Wald-Wildnis im Nationalpark auf ganz besondere Weise erlebbar.
Yoga mitten im Waldmeer Kalkalpen
Entspannung in der Wald-Wildnis: Die Natur erdet, der Wald entschleunigt und aktiviert unser Immunsystem. Mit allen Sinnen in den Wald eintauchen kann man beim Wald-Yoga umgeben vom Waldmeer der Kalkalpen. Fernab von Stress und Alltagshektik können alle Interessierten Yoga inmitten der Wald-Wildnis der Kalkalpen (OÖ) genießen – Blick auf das Waldmeer inklusive. Das vom Nationalparkbetrieb Kalkalpen der Bundesforste in Kooperation mit der Nationalpark GmbH angebotene Wald-Yoga-Programm wird auch heuer fortgesetzt und verbindet Entspannung und wunderschöne Landschaft zu einer kleinen Auszeit im Wald. An drei unterschiedlichen, kraftvollen und ruhigen Waldorten wird Wald-Yoga angeboten – im Bodinggraben, einem einzigartigen Talschluss bei Molln, auf einer idyllischen Alm auf rund 1.000 Meter Seehöhe in Windischgarsten und direkt beim Eingang zum Nationalpark in Reichraming. Zu den Waldorten führt eine kleine, gemeinsame Wanderung durch verschiedene Lebensräume des Nationalparks, die lehrreiche Einblicke in das Ökosystem Wald in den Kalkalpen gewährt. Die Yoga-Termine finden von Ende Mai bis September 2022 statt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Anmeldung ist erforderlich. Informationen und Anmeldung unter www.kalkalpen.at.
