Jetzt ist der ideale Moment, um sich gezielt um Pigmentflecken, Altersflecken und Hyperpigmentierungen zu kümmern. Nämlich ganz natürlich mit Kurkuma.
“Gegen Pigmentflecken hilft eine Maske aus Naturjoghurt und Kurkuma”, empfiehlt Rita Davidson von food4skin®. ©food4skin®
Haben Sie vielleicht auch schon so kleine, dunklere Flecken im Gesicht und auf ihren Händen entdeckt. Diese Hautverfärbungen entstehen nicht nur durch Sonneneinstrahlung, sondern auch durch das Blaulicht von Computern und Handys. Man kann aber ganz gezielt und einfach etwas dagegen tun. Lebensmittel wie Kurkuma bieten dabei eine sanfte und effektive Lösung, um den Hautton auszugleichen und die Flecken aufzuhellen.
Kurkuma, ein wesentlicher Bestandteil der ayurvedischen Hautpflege, enthält das wertvolle Curcumin, das entzündungshemmend wirkt und die Talgproduktion reguliert. Es reduziert die Melaninproduktion und hilft somit dabei, dunkle Flecken sichtbar zu mindern. Zusätzlich fördert es die Durchblutung und schützt die Haut vor oxidativem Stress. Kombiniert mit Joghurt, der feuchtigkeitsspendend wirkt und die Haut durch sanfte Peelingeffekte erneuert, ergibt Kurkuma eine wirksame Maske gegen Pigmentstörungen.
Rezept: Kurkuma-Joghurt-Maske zur Aufhellung von Pigmentflecken
Zutaten
- ½ Teelöffel Kurkumapulver
- 2 Esslöffel Joghurt (gerne vom Schaf und mindestens 3,5 % Fett) (Curcumin muss in Öl/Fett gelöst werden, damit er von der Haut aufgenommen werden kann)
Anwendung
- Kurkuma und Joghurt gut vermischen.
- Die Mischung auf das ganze Gesicht oder nur auf die betroffenen Stellen auftragen.
- Nach 15 Minuten Einwirkzeit die Maske gründlich abspülen.
Falls nach dem Abspülen der Kurkuma-Joghurt-Maske eine gelbliche Verfärbung auf der Haut zurückbleibt, lässt sich dies ganz einfach beheben. Verwenden Sie dazu ein hochwertiges Öl, wie beispielsweise Olivenöl, um die Haut sanft nachzuwischen. Das Öl hilft, die Kurkuma-Rückstände zu entfernen und hinterlässt gleichzeitig eine gepflegte, geschmeidige Haut.
Autorin: Mag. Rita Davidson ist Gründerin von food4skin®, einem DIY Schönheitspflege- und Skincare-Programm. Ihre Methode verwendet ausschließlich Obst, Gemüse, Kräuter, Öle und Bio-Lebensmitteln, die nicht industriell verarbeitet wurden.
In ihren Workshops erklärt sie einfach wie man zuhause seine eigene Hautpflege rein aus der Natur in max. 2 Schritten herstellen kann.
