Topfen ist eine absolut unterschätzte Vitaminbombe für die Haut. Egal ob Pickel, Falten, trockene Haut, Altersflecken oder Sonnenbrand. Topfen hilft.
Topfen ist eine natürliche Schönheitspflege. Wer braucht da schon die Kosmetikindustrie? ©Andrea Knura
Diese Maske schmeckt gut und hat es in sich. Topfen enthält nämlich nicht nur viel Feuchtigkeit, sondern auch wichtige Vitamine sowie Mineralstoffe wie zum Beispiel Zink. Sein Eiweiß besteht zu etwa 80 Prozent aus Casein. Außerdem steckt im Topfen noch Eisen, Fluor, Jod, Kalium, Kalzium und Zink. Das wiederum stärkt das Immunsystem. Bei einem Zinkmangel können Pickeln oder sogar Akne mit frischem Topfen wirksam behandelt werden. Sein Vitamin A glättet Fältchen (vor allem um die Augen), Vitamin B1 macht die Haut geschmeidig, Vitamin B12 unterstützt den zellulären Stoffwechsel und die Regeneration der Haut, Vitamin C hemmt Altersflecken, Vitamin D sorgt für genügend Feuchtigkeit und Vitamin E schützt die Haut vor freien Radikalen. Aufgrund der zusammenziehenden Wirkung sorgt sein Eiweiß für die Festigkeit der Haut und lässt sie straffer und praller wirken.
Altersbedingt verliebt in Topfen
Meine Haut, vor allem mein Dekolleté lieben Topfen (mit 40% Fettgehalt). Ab einem gewissen Alter ist das Thema Dekolleté ein heikles. Die feine und dünne Hautschicht am Dekolleté beginnt Falten zu entwickeln, die vor allem nach einem seitlichen Schlaf in der Früh wunderbar sichtbar sind. Gut, diese mehr oder wenig leichten Furchen kann man bei einer gewissen Sehschwäche ignorieren oder mit hochgeschlossener Kleidung verstecken. Doch im Sommer wird`s unlustig. Daher empfehle ich aus eigener Erfahrung die frische Topfen-Dekolleté Maske mit frischgepresstem Fruchtsaft. Dafür aber auf keinen Fall Fertigprodukt verwenden!
Da ich viel Obst esse und der Obstsaft in eine Schüssel abtropft, nehme ich einfach etwas Topfen (40% Fettgehalt) und mische diesen mit dem übriggebliebenen Obstsaft. Je nach Geschmack, kann das Erdbeere (Achtung-Histamin!) Kirsche, Melone, Himbeere etc. sein. Natürlich sind frische Gemüsesäfte wie z.B. Gurkensaft genauso wirksam und herzlich willkommen. Auf jeden Fall sollte eine leicht auftragbare und dickflüssige Masse entstehen.
So wird eine Maske draus
Mögliche Zutaten für eine Topfenmaske. ©Andrea Knura
Topfen mit einem frischem Gemüse- oder Obstsaft vermengen, diese Mixtur auf Gesicht, Hals aber vor allem Dekolleté auftragen. Beim Dekolleté nehme ich für die Anti- Aging Wirkung noch paar Tropfen Honig dazu. Min. 20 Minuten auf der Haut einwirken lassen und immer wieder leicht einmassieren. Ideal ist die Pflege im warmen Bad, da durch die Wärme die Wirkstoffe auch schneller einziehen. Nach der Einwirkzeit mit lauwarmen Wasser sanft abwaschen. Die Haut wird straff, wirkt gut durchblutet und die Fältchen werden minimiert. Für eine dauerhafte Wirkung, wende ich die Topfen-Dekolleté Maske einmal wöchentlich an.
Auch bei einem Sonnenbrand kann Topfen Erste Hilfe leisten, doch bei einer Topfen–Sonnenbrandmaske keinesfalls Obst mit Säuregehalt dazu mischen! Einfach den puren (wenn möglich gekühlten) Topfen auf die verbrannte Haut auftragen und rund 15 Minuten einwirken lassen. Dann ganz sanft mit kaltem Wasser abwaschen. Topfen kühlt herrlich, spendet Feuchtigkeit und die Haut beruhigt sich.
Achtung! Bei Laktoseintoleranz entweder vorher auf einer kleiner Hautstelle testen.
Rita Davidson ©Andrea Knura
Noch mehr Tipps wie man die Natur und Kochreste nachhaltig für die Schönheit einsetzt, finden Sie auf bydavidson.at
Die Zutaten für Ihre nächste Topfenmaske finden Sie natürlich auf bauernladen.at.
