Seit Dezember begleitet uns Tamara Wurz (Tami) auf bauernladen.at. Sie ist Botschafterin für Nachhaltigkeit, Wohlbefinden & Lebensfreude. Also die Expertin für gute Vorsätze.
Tamara Wurz, Tami.: “Mir ist wichtig, dass ich meine Zeit auf dieser Welt und in diesem Körper auf eine gesunde, nachhaltige und ethische Weise verbringe.”©Tamara Wurz
Was macht man als man Botschafterin für Nachhaltigkeit, Wohlbefinden & Lebensfreude? Das ist nur eine Frage, die wir Tamara Wurz gestellt haben. Aufgewachsen im wunderschönen Waldviertel in Niederösterreich ist sie, nach ein paar Jährchen Großstadtleben in Wien, der Liebe wegen nach Kärnten gezogen. Sie lebt also mitten im „Grünen“, ist ein humorvoller, positiver Mensch, der mit Offenheit und Weitblick durch die Welt geht.
bauernladen.at: Warum bist Du Botschafterin für Nachhaltigkeit, Wohlbefinden & Lebensfreude?
Tami: Mir ist wichtig, dass ich meine Zeit auf dieser Welt und in diesem Körper auf eine gesunde, nachhaltige und ethische Weise verbringe. Mir wurde erst in den letzten Jahren immer mehr bewusst, dass ich mit dieser Grundeinstellung nicht nur ein positiver Beitrag für die Natur & Umwelt bin, sondern auch für andere Menschen und das große Ganze. Deshalb habe ich auf mein Herz & Bauchgefühl gehört und den Sprung in ein selbstbestimmtest Leben gewagt. Als Unternehmerin und Botschafterin für Nachhaltigkeit, Wohlbefinden & Lebensfreude nehme ich Menschen an die Hand, die sich privat als auch beruflich in diese Richtung bewegen möchten. Ich mache das also, weil es eine Win-Win-Win Situation für alles und jeden ist.
bauernladen.at: Was sind/waren Deine guten Vorsätze für 2022?
Tami: Wie jedes Jahr habe ich mir vorgenommen mich an die Grenze meiner Komfortzone zu begeben und diese dann immer wieder zu verlassen. Mitte Jänner war es dann schon so weit – da hat mich bereits mein erster Schritt 2022 „ins Schwitzen“ gebracht. Viele in meiner Online & Offline Community wünschen sich nämlich ein fitteres & leichteres Jahr 2022. Diese Menschen begleite ich persönlich und nachhaltig zu ihren Zielen und die ersten Erfolgserlebnisse haben sich schon nach wenigen Tagen gezeigt. Es ist einfach toll!
bauernladen.at: Und wie geht es Dir mit der Einhaltung der Vorsätze?
Tami: Bisher sehr gut und ich freue mich, auf den nächsten Step aus der Komfortzone. Was es dazu braucht sind Projekte, die mich herausfordern, seien es Projekte rund um die körperliche oder geistige Fitness.
bauernladen.at: Hast Du einen Tipp, wie man es schafft konsequent etwas für sein Wohlbefinden zu tun?
Tami: Zuerst sollte man wissen, WAS man genau möchte. Das Wohlbefinden betrifft viele Bereiche des Lebens z.B. Wohlbefinden im Körper, geistiges Wohlbefinden, finanzielles Wohlbefinden, … . In einem meiner letzten Beiträge habe ich vom Lebensrad gesprochen. Wenn Du Dir in jedem Bereich Ziele steckst, bleibst du in der Balance. Diese Ziele sollten spezifisch, messbar und attraktiv sein. Nachdem Du es in der Hand hast, kannst du je nach Bedürfnis und Priorität deine Terminplanung machen. Wichtig dabei ist, dass deine Vorhaben realistisch umsetzbar sind. Finde hier deinen optimalen Rhythmus und ein passendes Timing. Besser langsamer starten und ggf. darauf aufbauen. Fühlst Du Dich damit wohl, gebe ich dir als Tipp: Erzähle anderen Menschen von deinen Plänen. Du wirst merken – Du hältst viel stärker an deinen Vorhaben fest und wer weiß, vielleicht findet sich ja auch dadurch ein gleichgesinnter Buddy.
Wer sich also mehr Nachhaltigkeit in seinem Leben wünscht, speziell wenn es um das eigene körperliche Wohlbefinden und die Fitness geht, ist bei Tami gut beraten. Als Botschafterin für Nachhaltigkeit, Wohlbefinden & Lebensfreude steht sie auch jenen Menschen zur Verfügung, die sich für ein selbstbestimmtes und nachhaltiges Berufsleben interessieren. Kontaktanfragen gerne per Email tamara.wurz@wejlinx.at oder über Instagram @tamiroots.
