Hat unser Mikrokosmos etwas mit einer gesunden Work-Life-Balance zu tun? Und wie wirkt sich das auf die Arbeitszufriedenheit aus? Antworten gibt Chocofalla.

Barbara Jung, Chocofalla: “Nährstoffe sind wichtig für Ihr Unternehmen”. @Chocofalla/Canva

Chocofalla, das ist Barbara Jung, die sich als Psychologin auf das wichtige Thema “Stress am Arbeitsplatz” sowie Ganzheitliche Energetische Nährstoffpsychologie, (GEN) spezialisiert hat. In ihren Workshops, die sie auch ganz speziell für Unternehmen anbietet, geht sie darauf ein, wie man die Psyche mit Nährstoffen stärken kann. Denn, so Jung: “Arbeitsunzufriedenheit, Burnout von Mitarbeitern, psychischer Stress schwächt nicht nur jeden einzelnen Mitarbeiter, sondern letztendlich auch das Unternehmen. Dabei spielt unser Mikrobiom eine große Rolle. Grundlage sind jüngste wissenschaftliche Studien die zeigen, dass Darmbakterien Einfluss auf unsere Psyche nehmen und mit jedem Organ unseres Körpers in Verbindung stehen. Nährstoffe, die wir zu uns nehmen, werden zum einen von unseren Enzymen gespalten, zum anderen helfen uns die Mikroorganismen im Darm bei unserer Verdauung. Bakterien ernähren sich von dem, was wir essen und stärken so deren zuhause, deren Ökosystem. Wir leben mit ihnen in Symbiose. Unser Essen ist deren Essen. Wir essen nicht für uns allein. Wir essen für uns und ca. 10 Billionen Mikroorganismen. Die Stoffwechselprodukte der Mikroorganismen sind wichtig für unseren Stoffwechsel, für unsere Organe, unsere Psyche.

Jeder Mitarbeiter eines Unternehmens ist wichtig, gleich wie jede gute Bakterie in unserem Organismus. Mitarbeiter eines Unternehmens haben unterschiedliche Aufgaben, gleich wie Bakterien im Darm unterschiedliche Aufgaben erfüllen. “Stellen Sie sich vor wie Mitarbeiter einer Abteilung ausfallen. Das ganze Unternehmen wird diese Auswirkungen spüren. Wenn eine Gruppe von Bakterien in unserem Organismus ausfällt, entsteht ein Ungleichgewicht, eine sogenannte Dysbiose. Eine Dysbiose führt dazu, dass der Organismus geschwächt ist, nicht mehr die gewohnte Leistung bringen kann, krank werden kann. Ähnlich wie in einem Unternehmen,” erläutert Jung.

“Für unseren Organismus ist es wichtig, dass wir viele unterschiedliche gute Mikroorganismen in uns haben. Jede einzelne Bakterie in uns ernährt sich von anderen Nährstoffen und speziell von Ballaststoffen. Daher ist eine abwechslungsreiche, hochwertige Ernährung für uns enorm wichtig.”

Nähere Informationen erhalten Sie in Vorträgen und in den Chocofalla Workshops.

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