Ich verwende Bohnen und auch Kernöl für meine Schönheitspflege. In ihnen steckt so viel Gutes für unsere Haut! Und deshalb interessieren sie mich!
Aus Käferbohnen und Kernöl kann man natürlich Salat machen. Oder eine Gesichtsmaske gegen Falten. ©ByDavidson
Eine einzelne Bohnen macht nichts her und vor allem niemanden satt – ergo war sie früher mal, als das noch Bedeutung für uns hatte, auch nichts wert und interessierte deshalb auch niemanden. Die Redewendung “Das interessiert mich nicht die Bohne!” hat ihren Ursprung in den Ernährungsgewohnheiten des Mittelalters (Bohnen waren ein Hauptnahrungsmittel, leicht anzubauen und nahrhaft). Und heute? Hülsenfrüchte sind eine Gruppe von Lebensmittel die absolut unterschätzt werden – vielleicht weil sie ein wenig unscheinbar wirken. Dabei sind sie so vielseitig, flexibel, köstlich und zu alledem auch noch gesund. Hülsenfrüchte und insbesondere Bohnen sind aber nicht nur für kulinarisch spannend. Für unsere Haut sind sie ein wahres Schönheitselixier. Ihre antioxidative Wirkung schützt die Haut vor schädlichen freien Radikalen und gleichzeitig fördert sie den Zellaufbau. In Kombination mit dem hohen Eiweißgehalt, welcher ein wichtiger Bestandteil der Haut ist, wird der Teint gestärkt und Falten können minimiert werden.
Bohnen reinigen die Haut
Vor allem die rote Käferbohne mit den typischen schwarzen Sprenkeln ist mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen ein besonderer Vitalspender. Sie enthält Kalium, Kalzium, Phosphor, B-Vitamine, Vitamin C und weist die Spurenelemente Mangan und Selen auf. Das wichtige Vitamin B1 ist bei den Käferbohnen hoch konzentriert vorhanden. B1 wird oft bei unreiner Haut eingesetzt. Kalium hat eine straffende Wirkung, Kalzium ist gut gegen trockene Haut, Bohnen enthalten Zink und Selen, welches die Hautregeneration unterstütz und so dafür sorgt, dass Entzündungen oder Pickel schneller abheilen. Nebenbei enthalten Hülsenfrüchte auch jede Menge Magnesium, Eisen, Ballaststoffe, Vitamine und Eiweiß.
Faltenfrei und strahlend mit Bohnen und Kernöl
Steirische Käferbohnen Maske mit Kürbiskernöl gegen Falten
- Bohnen einen Tag vorher einweichen, Wasser wegschütten.
- Bohnen wie gewohnt kochen, wenn sie weich sind pürieren und gleich mit Kernöl mixen.
- Paste auf Gesicht, Dekolleté und Hals auftragen.
- Nach 10 Minuten mit lauwarmem Wasser abwaschen.
Danach nicht in die Sonne gehen! Achtung! Kürbiskernöl nicht erhitzen!
Die Steirer kombinieren die Käferbohnen, wie sollte es anders sein, mit reichlich Kürbiskernöl. Eine besonders schlaue Aktion. Denn diese Fusion ist eine Anti-Aging Geheimwaffe. Kürbiskerne enthalten jede Menge Spurenelemente, Vitamine und Mineralien: Kalium, Phosphor, Magnesium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Mangan, Selen, Zink sowie die Vitamine E, B1, B2, B6, C, A und D. Das flüssige Gold tut der Haut richtig gut. Das Öl ist besonders reich an Chlorophyll und sein Vitamin E ist ein hochwirksamer Antioxidans. Dieser Antioxidans neutralisiert durch freie Radikale verursachte Hautschäden, was vor allem hinsichtlich der zunehmenden Umweltverschmutzung von Vorteil ist.
Die Besonderheit des Kürbiskernöls besteht im Wirkstoff Polyphenol, der durch seine durchblutungsfördernde Wirkung in der Lage ist, die erschöpfte Haut zu revitalisieren. Ein frischeres und strafferes Hautbild ist das Ergebnis. Darüber hinaus enthält Kürbiskernöl reichlich Antioxidantien, die die freien Radikale in ihrer Wirkung hemmen und zu einer Zellverjüngung beitragen. Sogar kleine Narben können dank des Öls deutlich gemindert werden.
Kürbiskernöl gegen trockene Haut
Das pure Öl sollte mit feuchter Hand aufgetragen und einmassiert werden. Da es rückfettend ist, zieht es schnell ein und wirkt aufgrund des hohen Anteils an Linolsäure, feuchtigkeitsspendend. Wenn man jedoch das pure Öl nicht verwenden, jedoch auf die Wirkung nicht verzichten möchte, kann die eigene Creme mit einem Schuss Kürbiskernöl angereichert werden.
Rita Davidson ©Andrea Knura
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