Glutenfrei kochen

Du möchtest lernen, wie man gesund, pflanzlich und voller Genuss kocht – ganz ohne Haushaltszucker, Weißmehl oder unnötige Zusatzstoffe?

©️Genussstube Petra Reingruber

Dann bist du bei Petra’s Herbstkursen genau richtig! In entspannter Atmosphäre bekommst du fundiertes Wissen über pflanzlich-vollwertige Ernährung, praktische Küchentricks und viele alltagstaugliche Rezepte – natürlich alles in Bioqualität und großteils glutenfrei.

Wir starten mit einem kurzen Impulsvortrag, kochen gemeinsam und verkosten danach alles, was wir gezaubert haben.

07.10. – Glutenfrei kochen | € 80

Pflanzlich, vollwertig & glutenfrei – ganz ohne Zucker und Weißmehl.

📞 Kontakt & Anmeldung:

📍 Genussstube Petra Reingruber, 4202 Hellmonsödt

📱 0699 1008 2219

📧 kontakt@petras-gesunde-linie.at

Weitere Kurstermine:

📆 10.10. (Fr) – Außenkurs bei Baron de Sel, Neumarkt | € 85

Süße Köstlichkeiten & pflanzliches Eiweiß – mit Vortrag & buntem Menü.

📆 21.10. – Meal Prep: Vorkochen mit Genuss | € 80

Zeitsparend & lecker kochen für die ganze Woche.

📆 04.11. – Mutter-Kind-Kochen (ab 8 Jahren) | € 95

Gemeinsam Kochen & Genießen – einfache, gesunde Rezepte für Groß & Klein.

📆 11.11. – Sauerteigbrot backen | € 70

Brot selbst backen mit eigenem Sauerteig-Starter zum Mitnehmen.

📆 18.11. – Glutenfreies Brot backen | € 75

Wir backen ein schmackhaftes Reismehlbrot mit glutenfreiem Sauerteig.

📆 25.11. – Stärkung des Immunsystems im Herbst | € 80

Bunte Herbstküche mit hochwertigen pflanzlichen Ölen & Eiweiß – für ein starkes Immunsystem in der kalten Jahreszeit.

📆 02.12. – Was frühstücken wir heute? | € 80

Gesunde Frühstücksideen, die sättigen & Heißhunger vorbeugen: Porridge, Pancakes, Tofu, Aufstriche & fermentierter „Keese“.

📆 09.12. – Süße Köstlichkeiten | € 80

Kuchen, Riegel & Naschereien – vollwertig, glutenfrei & ohne Zucker.

Genussstube Petra Reingruber, 4202 Hellmonsödt

🕒 Alle Kurse finden dienstags von 14:00 bis 17:30 Uhr statt, außer beim Außenkurs.